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Vous allez bientôt accoucher, mais votre valise est loin d’être bouclée. Alors que mettre dans ce fameux sac de maternité et quand le préparer? Conseil de maman: remplissez-le un peu chaque jour dès le 8e mois de grossesse. on croise les doigts 🙂
Au troisième trimestre de grossesse, les choses commencent à se préciser: bébé prend de plus en plus de place dans votre corps (que vous trouvez soudainement très étriqué) et viennent les questions pratiques sur l’accouchement. Dont une récurrente, qui a le don de vous faire paniquer: quand et comment préparer sa valise pour un séjour à la maternité? Mamans & Femmes d’Aujourd’hui a dressé pour vous l’essentiel à préparer.

QUAND PRÉPARER VOTRE SAC DE MATERNITÉ?
C’est en préparant votre valise, au jour le jour, que vous vous assurerez de ne rien oublier… Pas que vous pourriez être démunie à l’hôpital (en Belgique et en France, les maternités sont super équipées), mais la démarche vous permettra d’apaiser votre esprit et de vous préparer mentalement à la naissance. Les pros le disent: accoucher se prépare aussi dans la tête.

LA VALISE
L’idéal est donc de vous lancer dans « l’opération valise » environ 2 mois avant votre date prévue d’accouchement. Surtout, sans pression, et en vous y mettant un peu chaque jour (demandez à celles qui ont accouché: choisir un sac peut déjà être une mission compliquée). Deux mois avant, mais pourquoi si tôt? Parce que vous êtes, sauf exception, encore en forme physique et donc à même d’aller chercher ce petit body de naissance dans une boutique comme NENETOUTI.

QU’EMPORTER À LA MATERNITÉ?
En Senegal, le séjour à la maternité dure en moyenne 3 nuits et 4 jours, bien que l’on tende de plus en plus vers 2 nuits pour un accouchement sans complications. Cependant, il se peut que certaines mamans restent une semaine ou plus en cas de surveillance (complications pour la maman, prématurité, jaunisse du nourrisson…). C’est donc un facteur à prendre en compte: voyez un peu plus large que le strict minimum ou vous serez dans l’obligation d’envoyer votre partenaire refaire une valise d’urgence. Et vous n’aurez pas envie qu’il vous laisse seule à ce moment-là, croyez-nous. Pour autant, inutile d’emporter votre garde-robe entière. La check-list est ainsi votre meilleure alliée.

DEUX SACS, VRAIMENT?
Nous vous conseillons de préparer deux sacs afin d’arriver à la maternité détendue.

Préparez un premier sac (de type fourre-tout), qui contiendra l’essentiel pour votre arrivée à l’hôpital et l’accouchement.
Préparez ensuite une valise, plus grande (de type bagage à main pour l’avion), qui contiendra ce dont vous aurez besoin après votre accouchement. Laissez cette dernière dans la voiture et gérez les choses par étape. Si bébé arrive brusquement, vous n’aurez pas besoin de courir dans tout l’hôpital en trimbalant votre valise!
QUE METTRE DANS VOTRE PETIT SAC DE MATERNITÉ?
L’essentiel pour pouvoir être administrée et être équipée pour la salle de travail et d’accouchement.

Vos papiers ( papiers d’identité…).
Votre dossier médical (carnet grossesse, résultats de prise de sang…).
Votre portefeuille et surtout, de la monnaie: vous ferez probablement un passage à la machine à café ou à la cafet’ de l’hôpital pour vous désaltérer.
Une blouse ou un pyjama confortable.
Des chaussettes et un peignoir.
Une trousse de toilette de poche (brosse, brosse à dents, dentifrice, lunettes ou lentilles).
De quoi vous occuper: livres, magazines, telephone …Certes, vous aurez beaucoup de visites (famille, amis et médecins) après l’accouchement, mais ces loisirs vous occuperont en salle de travail.
Un GSM bien chargé (pour jouer, discuter…).
La première tenue de bébé: body, pyjama, bonnet et c’est tout!
Une tétine (bien qu’elle soit de plus en plus déconseillée les premières semaines de vie du nourrisson).
Une tenue de rechange pour le papa (mais ça, il s’en chargera…).

QUE METTRE DANS VOTRE VALISE DE MATERNITÉ?
Dans la grande valise, emportez tout ce dont vous aurez besoin pour votre séjour à la maternité.

Des sous-vêtements (soutiens-gorge, slips filets jetables, culottes amples).
Au moins 2 chemises de nuit et 2 ensembles confortables pour les journées
Des serviettes hygiéniques (larges et longues: vous allez perdre beaucoup de sang).
Une tenue pour rentrer à la maison (du confort, toujours!).
SI VOUS ALLAITEZ, N’OUBLIEZ PAS:
Un coussin d’allaitement (pratique mais pas obligatoire)
Deux soutiens-gorge d’allaitement.
Des t-shirts d’allaitement pour présenter votre sein facilement au bébé.
Une crème anti-crevasses comestible pour le bébé.
CE DONT BÉBÉ VA AVOIR BESOIN:
3 bodys, un par jour.
2 pyjamas, un par jour.
2 bonnets: un pour le séjour (il sera taché), l’autre pour le départ de l’hôpital.
Des moufles (si votre bébé se griffe le visage avec ses petits ongles).
Une gigoteuse, aussi appelée turbulette (pas obligatoire)
Des langes
Des chaussettes ou chaussons sans lacets.

4 OBJETS « PLAISIR » À EMPORTER
Votre téléphone, avec l’appli snap 🙂 pour immortaliser les premiers moments de bébé.
Du maquillage, si vous souhaitez vous faire belle pour les visites (et pour vous!).
De quoi grignoter, que ça soit pour vous ou pour vos invités ( eau pétillante, noix, fruits secs, fruits…).
De quoi écrire: journal pour votre bébé, carnet d’écriture, papier à lettres, préparatifs baptême les sansgssé et autres